COACHING DE SAÚDE

Uma abordagem centrada no paciente em que o mesmo determine pelo menos parcialmente seus objetivos, que utilize autodescoberta ou processos de aprendizagem ativos juntamente com educação em saúde para trabalhar em direção a suas metas, e, que incentive o auto monitoramento de comportamentos para aumentar a responsabilidade.

Ajudar o outro a se transformar de forma sustentável e ter mais consciência, mais saúde, e mais felicidade é meu objetivo como coach de Saúde

O coaching de Saúde é um processo dinâmico, que envolve todos os aspectos de nossa existência e que afeta diretamente nossa qualidade de vida e bem-estar. O bem-estar, por sua vez, envolve conscientização e escolhas capazes de nos levar em direção a uma existência mais saudável e feliz.

Esta modalidade de coaching ganha espaço significativo no suporte de tratamentos médicos e é de ampla utilização em vários lugares do mundo.

“Uma abordagem centrada no paciente em que o mesmo determine pelo menos parcialmente seus objetivos, que utilize autodescoberta ou processos de aprendizagem ativos juntamente com educação em saúde para trabalhar em direção a suas metas, e, que incentive o auto monitoramento de comportamentos para aumentar a responsabilidade do paciente. Isso acontece dentro do contexto de uma relação interpessoal com um coach. O coach é um profissional de saúde treinado em teorias de mudança de comportamento, estratégias motivacionais e técnicas de comunicação, que são usadas para ajudar os pacientes a desenvolver motivação intrínseca, recursos, estratégias e habilidades para alcançar mudanças positivas e sustentáveis em sua saúde e bem-estar. “ (Wolever et al., 2013)

O coaching de saúde e bem-estar, também chamado de health coaching e/ou wellness coaching, é uma abordagem voltada ao desenvolvimento de recursos de autocuidado para ajudar melhor o individuo a gerenciar sintomas ou doenças crônicas e/ou modificar o estilo de vida de modo a melhorar o estado de saúde e bem-estar. Esta abordagem é centrada 100% no paciente suas crenças e seus valores.

Consiste no estabelecimento de metas estabelecidas em parceria colaborativa, o coach de Saúde ajudando e orientando no entendimento dos fatores de riscos e nas necessidades de cada um.

Também estimula a autodescoberta, o autoconhecimento e o que funciona para cada um, entendendo que o maior especialista em si mesmo é o próprio indivíduo.

 Incentiva o auto monitoramento para o aumento do nível de consciência e da capacidade de tomar decisões mais saudáveis e sustentáveis quando necessário, e assim transferindo autonomia e responsabilidade em relação a a sua saude e bem-estar.